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Author: MuditaYoga

Lo yoga abbassa la pressione alta

La respirazione praticata nella disciplina orientale aiuta chi soffre di ipertensione Chi soffre di ipertensione può trovare un aiuto nello yoga. «Il respiro yogico ha effetti importanti sul sistema neurovegetativo, per la precisione abbassa il tono simpatico e aumenta quello parasimpatico o vagale», spiega il docente...

Colon irritabile, un aiuto dallo yoga

Colon irritabile e Yoga La disciplina indù serve a diminuire lo stress, che è tra le cause della colite In molti casi, la sindrome del colon irritabile è legata a una disfunzione neurofisiologica, accentuata da situazioni di stress», dice Fulvio Palombini (puoi chiedergli un consulto), docente...

Fibromialgia e Yoga

Lo yoga riduce i sintomi da fibromialgia Indicato per le donne con sintomi quali dolore cronico, stanchezza, rigidità muscolare, disturbi del sonno, ansia e depressione, lo yoga induce rilassamento e pare ridurre i sintomi correlati alla fibromialgia Lo yoga, a quanto pare, offre molto di più di...

5 falsi miti sullo yoga

Lo yoga, da sempre è ammantato di un’aura di mistero che, ora, agli occhi dei neofiti ne fa una disciplina per “iniziati”; ora la relega a semplice ginnastica o tecnica di fitness. In tutti e due i casi la realtà è un’altra, ma i falsi...