Asana e Pranayama
ASANA e PRANAYAMA "I conduttori di Prana" Se lo scopo dello Yoga sono la meditazione e l'autoconsapevolezza, per quale motivo abbiamo bisogno di praticare asana e pranayama? Perchè non si pratica la meditazione direttamente? Sfortunatamente sono poche le persone che comprendono il vero obiettivo che sta dietro alla...