Yoga e Menopausa
Yoga e menopausa: un binomio perfetto Con l’arrivo della menopausa e con le varie alterazioni che caratterizzano questo momento particolare di cambiamenti – dall’insonnia alle vampate di calore, dagli sbalzi d’umore allo stress – capita di sentirsi più stanche e con meno voglia di reagire e di fare. Cambiare prospettiva e iniziare...