Corso di Yoga
Il corso di Yoga è adatto a tutti, ed è rivolto sia a chi affronta lo Yoga per la prima volta sia a chi ne ha già fatto esperienza.
Lo yoga insegnato rientra nella tradizione dello yoga classico, si ispira al sistema yoga trasmesso da Paramahansa Satyananda, fornisce un approccio sistematico, solido, basato sulla sicurezza e sul buon senso.
L’insegnamento delle pratiche procede in modo graduale e progressivo dando all’allievo la possibilità di approfondire le nuove esperienze, la consapevolezza e l’ascolto interiore. Si sottolinea l’importante aspetto meditativo della consapevolezza, dell’energia, del rilassamento.
Tramite la pratica regolare di questo metodo, gli allievi fanno esperienza di una maggiore stabilità, pace, forza, salute e benessere
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