Yoga nidra è una delle più potenti tecniche del tantra. Io ho solo rinnovato e ridefinito questa pratica. Per molti anni della mia vita, ho potuto aiutare anime poco fortunate attraverso yoga nidra. Quando praticate questa tecnica voi siete in grado di schiudere gli strati...
Yoga nidra è una tecnica di rilassamento molto profondo ma cosciente che viene eseguita in posizione supina. E' un metodo sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Attraverso questa tecnica si possono correggere eventuali abitudini o tendenze scorrette della nostra vita e,...
Yoga nidra è una pratica in cui si usa solo la consapevolezza, il corpo è fermo in Shavasana, quindi non è richiesto nessun movimento del corpo e nessuno sforzo soprattutto di tipo mentale nell’utilizzare la consapevolezza. Alcune volte le persone confondono usare la consapevolezza con...
Nelle donne con problemi mestruali quali dismenorrea, oligomenorrea, menorragia, metrorragia e ipomenorrea è risultata utile la pratica dello yoga nidra. Nelle donne con anomalie mestruali in età riproduttiva può essere utile un approccio terapeutico dolce come, per esempio, lo Yoga Nidra. Lo Yoga Nidra è anche conosciuto...