Lo scienziato Bruce Lipton milita in ambito medico dagli anni ’60 e ha impiegato gran parte delle sue energie per rispondere a una semplice domanda: “chi controlla il destino delle cellule?”. Tutte le cellule sono identiche, come spiega Bruce Lipton “se si prendono cellule sane e si...
I danni dello stress sul fisico: quando siamo stressati il nostro corpo secerne una serie di molecole dannose per l’organismo, tali sostanze incidono negativamente sulla salute della nostra pelle, del nostro cervello, del cuore, del fegato e su altri organi vitali. I danni dello stress sull’organismo possono tradursi addirittura con un calo della vista. Come è...
LA MENTE E LA MEDITAZIONE Le basi neurofisiologiche dello Yoga, della Meditazione e dei processi creativi Di Donatella Caramia …Un aspetto importante che in questo festival vorrei testimoniare a livello scientifico è che lo Yoga fa bene, è salutare. Una volta provata l’esperienza di questo insegnamento...
Yoga nidra è una tecnica di rilassamento molto profondo ma cosciente che viene eseguita in posizione supina. E' un metodo sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Attraverso questa tecnica si possono correggere eventuali abitudini o tendenze scorrette della nostra vita e,...
Yoga nidra è una pratica in cui si usa solo la consapevolezza, il corpo è fermo in Shavasana, quindi non è richiesto nessun movimento del corpo e nessuno sforzo soprattutto di tipo mentale nell’utilizzare la consapevolezza. Alcune volte le persone confondono usare la consapevolezza con...
Corsi di Yoga a Roma Tuscolana Corsi di Yoga Tuscolano - Cinecittà - Roma centro - S.Giovanni Lezione aperte a tutti i livelli Corsi di yoga nidra Pranayama Tecniche di rilassamento guidate Meditazione Lezioni individuali di yoga presso studio privato zona Roma Centro, S. Giovanni, Tuscolano, Cinecittà, Laboratori Yoga per adulti Raffaella Pede, insegnante Yoga certificata...
Spesso si crede che la disabilità sia un limite insormontabile per la pratica dello yoga. A livello personale non ho mai avuto esperienza diretta di amici o parenti con qualche disabilità motoria, psichica o comportamentale. Proprio per questo motivo, non ho la presunzione di parlare...
Corsi di yoga in gravidanza Roma Lezioni individuali e a domicilio su richiesta Lo yoga è un'antica disciplina indiana che può contribuire al benessere fisico e mentale. Durante la gravidanza in particolare, questa tecnica aiuta a vivere meglio i cambiamenti fisici e psicologici della futura mamma, creando...
La nostra immaginazione può alterare ciò che vediamo e sentiamo Mental Imagery Changes Multisensory Perception. La realtà che ci circonda può essere differente da ciò che percepiamo davvero a causa della nostra immaginazione. Questo può modificare ciò che effettivamente vediamo e udiamo, a riprova che la...
Nelle donne con problemi mestruali quali dismenorrea, oligomenorrea, menorragia, metrorragia e ipomenorrea è risultata utile la pratica dello yoga nidra. Nelle donne con anomalie mestruali in età riproduttiva può essere utile un approccio terapeutico dolce come, per esempio, lo Yoga Nidra. Lo Yoga Nidra è anche conosciuto...