Lo yoga riduce i sintomi da fibromialgia Indicato per le donne con sintomi quali dolore cronico, stanchezza, rigidità muscolare, disturbi del sonno, ansia e depressione, lo yoga induce rilassamento e pare ridurre i sintomi correlati alla fibromialgia Lo yoga, a quanto pare, offre molto di più di...
Yoga in ospedale a Milano Una terapia Yoga verrà sperimentata come intervento terapeutico per la cura della persona ammalata di distimia e disturbo panico-ansia generalizzata 17.06.2010. L'ansia normale è quel leggero stato di agitazione che prende nel risolvere un conflitto o nel portare avanti scelte difficili, una...
Uno studio qualitativo sugli effetti dello yoga su pazienti affetti da dolore cronico ha evidenziato come questa pratica migliori la qualità della vita a 360 gradi. I partecipanti hanno riferito di sentirsi più in equilibrio, provare meno dolore e sentirsi in grado di affrontare meglio...
Lo yoga, da sempre è ammantato di un’aura di mistero che, ora, agli occhi dei neofiti ne fa una disciplina per “iniziati”; ora la relega a semplice ginnastica o tecnica di fitness. In tutti e due i casi la realtà è un’altra, ma i falsi...
Lo Yoga è sempre più spesso presente nelle scuole. Dal Corriere della Sera del 26 novembre 2012 : ...
Il rilassamento nello yoga, è direttamente collegato alla consapevolezza ed ha per scopo l’allentamento delle tensioni che operano a livello della coscienza . E’ risaputo che le tensioni mentali danno origine a tensioni fisiche al livello muscolare. Queste tensioni mentali sono il risultato sia dello...
In Italia i praticanti di Yoga sono circa un milione e mezzo e le scuole riconosciute più di ottocento (solo a Roma se ne contano 147). Eppure le scuole classiche di Yoga rischiano di chiudere: sono poche e hanno gravi problemi di sopravvivenza. Ma, soprattuto,...
Osservare nella gioia di Jacques Vigne 26 settembre 2010 3ème Millénaire n. 84 – Traduzione della dr.ssa Luciana Scalabrini 3M. A che livello si pone la frontiera tra psicologia e spiritualità? J.V. C’è la risposta radicale di Ramana Maharshi, per il quale il Sé è come un grande...
Come esseri umani dobbiamo compiere dei doveri che portano benefici a noi stessi e alla società in cui viviamo. Se il bambino è troppo piccolo per compiere i suoi doveri, un adulto glieli deve ricordare in modo dolce e pacato o, eventualmente, anche con il...
Contro lo stress eccessivo, la sindrome da burnout, l’ansia e altri simili problemi un aiuto efficace arriva dallo yoga. Lo yoga, si sa, ormai non lo praticano solo gli spiritualisti, gli orientalisti tout-court o i seguaci del guru di turno ma, sempre di più, anche tutti...