Quali sono le qualità di un vero insegnante di yoga? Troverete la risposta nel libro "Il gabbiano Jonathan Livingston". Il gabbiano Jonathan Livingston era un giovane e ardito gabbiano che voleva imparare ad essere il più veloce nel volo. Nella vita sperimentò sia il successo sia il fallimento ma...
Lo yoga di Swami Sivananda di Swami Niranjanananda Saraswati La tradizione della Bihar School of Yoga inizia circa 80 anni fa con il nostro guru Swami Sivananda, che è uno fra i più grandi santi dello scorso secolo. L’ashram di Swami Sivananda a Rishikesh è conosciuto come...
COSA VUOL DIRE YOGA TRADIZIONALE? Lo yoga tradizionale è tale quando vi è la presenza di un maestro riconosciuto, che segua una tradizione riconosciuta e rispettata nel tempo e negli anni, questo tipo di tradizione ha il nome sanscrito di PARAMPARA. Parampara è una parola in sanscrito...
Per la donna di oggi è un'esigenza primaria quella di poter vivere la gravidanza in serenità e naturalezza, nonostante il ritmo intenso della vita. Trovare nelle proprie giornate dei momenti di silenzio, di quiete per tranquillizzare la mente e regolarizzare il respiro sono possibilità che...
Lo scienziato Bruce Lipton milita in ambito medico dagli anni ’60 e ha impiegato gran parte delle sue energie per rispondere a una semplice domanda: “chi controlla il destino delle cellule?”. Tutte le cellule sono identiche, come spiega Bruce Lipton “se si prendono cellule sane e si...
I danni dello stress sul fisico: quando siamo stressati il nostro corpo secerne una serie di molecole dannose per l’organismo, tali sostanze incidono negativamente sulla salute della nostra pelle, del nostro cervello, del cuore, del fegato e su altri organi vitali. I danni dello stress sull’organismo possono tradursi addirittura con un calo della vista. Come è...
LA MENTE E LA MEDITAZIONE Le basi neurofisiologiche dello Yoga, della Meditazione e dei processi creativi Di Donatella Caramia …Un aspetto importante che in questo festival vorrei testimoniare a livello scientifico è che lo Yoga fa bene, è salutare. Una volta provata l’esperienza di questo insegnamento...
Yoga nidra è una tecnica di rilassamento molto profondo ma cosciente che viene eseguita in posizione supina. E' un metodo sistematico per indurre un completo rilassamento fisico, mentale ed emozionale. Attraverso questa tecnica si possono correggere eventuali abitudini o tendenze scorrette della nostra vita e,...
Yoga nidra è una pratica in cui si usa solo la consapevolezza, il corpo è fermo in Shavasana, quindi non è richiesto nessun movimento del corpo e nessuno sforzo soprattutto di tipo mentale nell’utilizzare la consapevolezza. Alcune volte le persone confondono usare la consapevolezza con...
Corsi di Yoga a Roma Tuscolana Corsi di Yoga Tuscolano - Cinecittà - Appia Antica Lezione aperte a tutti i livelli Corsi di yoga nidra Pranayama Tecniche di rilassamento guidate Meditazione Lezioni individuali di yoga presso studio privato zona Roma Centro, S. Giovanni, Tuscolano, Cinecittà, Laboratori Yoga per adulti Raffaella Pede, insegnante Yoga certificata metodo Satyananda,...