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Yoga nidra

Yoga nidra è una pratica in cui si usa solo la consapevolezza, il corpo è fermo in Shavasana, quindi non è richiesto nessun movimento del corpo e nessuno sforzo soprattutto di tipo mentale nell’utilizzare la consapevolezza. Alcune volte le persone confondono usare la consapevolezza con...

Corsi di Yoga a Roma Tuscolano – Roma centro

Corsi di Yoga a Roma Tuscolana Corsi di  Yoga Tuscolano - Cinecittà  - Roma centro - S.Giovanni  Lezione aperte a tutti i livelli Corsi di yoga nidra Pranayama Tecniche di rilassamento guidate Meditazione Lezioni individuali di yoga presso studio privato zona  Roma Centro, S. Giovanni, Tuscolano, Cinecittà, Laboratori Yoga per adulti   Raffaella Pede, insegnante Yoga certificata...