Corsi di Yoga a Roma Tuscolano – Roma centro

Corsi di Yoga a Roma Tuscolana

Corsi di  Yoga Tuscolano – Cinecittà  – Appia Antica 

Lezione aperte a tutti i livelli

Corsi di yoga nidra

Pranayama

Tecniche di rilassamento guidate

Meditazione

Lezioni individuali di yoga presso studio privato zona  Roma Centro, S. Giovanni, Tuscolano, Cinecittà,

Laboratori Yoga per adulti

Raffaella Pede, insegnante Yoga certificata metodo Satyananda, personal trainer yoga e benessere. Da 10 anni insegnante di Hatha Yoga ma da oltre 20 anni è legata allo Yoga. La sua missione è facilitare i praticanti,  indipendentemente dalle diverse abilità fisiche, a praticare con piena soddisfazione sperimentando i benefici a cui lo yoga apre l’accesso.

I corsi offrono un approccio allo yoga adatto a tutti, tramite un metodo dolce e graduale,  per eliminare tensioni e rigidità, rinforzare la muscolatura, ritrovare armonia e flessibilità , imparare a respirare correttamente e a rilassarsi, con lo scopo di sviluppare armonia ed equilibrio sui vari piani della personalità: fisico, mentale, emozionale.

Per info

340.9722566