5 falsi miti sullo yoga

Lo yoga, da sempre è ammantato di un’aura di mistero che, ora, agli occhi dei neofiti ne fa una disciplina per “iniziati”; ora la relega a semplice ginnastica o tecnica di fitness. In tutti e due i casi la realtà è un’altra, ma i falsi miti su questa antica pratica sono duri a morire – e la confusione regna sovrana.

Tra i tanti falsi miti sullo yoga, che possono intimidire o allontanare le persone, due esperte ne hanno individuati cinque che sarebbero i più duri a morire. Vediamo quali, ammesso che sia davvero così

– non è indispensabile essere flessibili per praticare;
– non costa più che altre attività di fitness;
– non è necessario assumere le posizioni (asana) alla    perfezione;
– è tutt’altro che noioso;
– lo yoga non è affatto una questione religiosa;

– Da lastampa.it del 23-07-13, leggi tutto l’articolo…http://www.lastampa.it/2013/07/23/scienza/benessere/medicina-naturale/falsi-miti-sullo-yoga-rivelati-fH9XwoA8jotcqOw0flr23N/pagina.html