Yoga Nidra, contro l’ansia il rilassamento profondo
Sudore freddo nelle mani o nei piedi, polso accelerato, dolore al petto eforse si è già varcato il confine nel mondo spaventoso degli stati d’ansia. Adifferenza delle preoccupazioni della vita di tutti i giorni e delle fobielegate ad un evento o una situazione concreta, l’ansia...