Contro lo stress eccessivo, la sindrome da burnout, l’ansia e altri simili problemi un aiuto efficace arriva dallo yoga. Lo yoga, si sa, ormai non lo praticano solo gli spiritualisti, gli orientalisti tout-court o i seguaci del guru di turno ma, sempre di più, anche tutti...
Non è il numero degli anni che avete vissuto, che vi rende vecchi; divenite vecchi a partire dal momento in cui il vostro progresso si arresta. Quando sentite in voi che avete fatto tutto quello che dovevate fare, che sapete tutto quello che dovevate sapere e...
Un approccio scientifico all'ordine fisico e mentale include l'uso corretto delle parole. Quasi tutti noi siamo vittime dell'incessante verbalizzazione. Schiavi di verbalizzazioni infondate, imprecise, non scientifiche. Solo pochi di noi comprendono la continua verbalizzazione è uno dei maggiori ostacoli sulla via della meditazione.Perché si indulge...
Tutta la comunità scientifica è d’accordo sul fatto che esista uno stretto legame tra una corretta alimentazione e una vita in buona salute. Per mantenersi in salute e in forma bisogna essere attivi tutti i giorni ed alimentarsi in modo adeguato dal punto di vista...
Negli ultimi anni l’uso del suono come strumento di guarigione è sempre più al centro dell’attenzione delle ricerche mediche e scientifiche . Esistono oggi organizzazioni come la International Society for Music in Medicine e la Arts Medicine Association che uniscono dottori e scienziati lavorando con...
La pratica dello yoga per far si che “l’età della saggezza” non sia più vissuta come un malessere ma come una delle fasi della vita !! La pratica dello yoga può agire al fine di prevenire o eventualmente in parte contrastare le varie patologie che l’anziano...