Lezioni di Tai chi quan , Qi Gong, Wing Tsun ( difesa personale) Tui Shou Parco Fao, Piazza Silvio D'Amico 1 Roma San Paolo Colombo Da mercoledì 3 maggio ore 18.00-19.00Prima lezione gratuita!Maestro di arti marziali certificato C.S.A.IN. Per informazioni tel 331 602 3350È necessario prenotare la propria...
Yoga e menopausa: un binomio perfetto Con l’arrivo della menopausa e con le varie alterazioni che caratterizzano questo momento particolare di cambiamenti – dall’insonnia alle vampate di calore, dagli sbalzi d’umore allo stress – capita di sentirsi più stanche e con meno voglia di reagire e di fare. Cambiare prospettiva e iniziare...
Respirare con la bocca dovrebbe essere considerato tanto assurdo, quando lo è pensare di mangiare con il naso! Respirare dal naso permette di filtrare e purificare l’aria, umidificarla, riscaldarla se fuori è freddo, raffreddarla se fuori è caldo; tutto questo permette di renderla più adatta per...
Lezioni di Yoga Online Mudita Yoga Roma propone lezioni di yoga online trasmesso in streaming. Corso di yoga per ritrovare la calma L’obiettivo del corso è di insegnare le principali tecniche di yoga tradizionale utili per aiutare a ritrovare o mantenere uno stato di benessere profondo e migliorare la qualità della vita. Il...
La disciplina indù serve a diminuire lo stress, che è tra le cause della colite «In molti casi, la sindrome del colon irritabile è legata a una disfunzione neurofisiologica, accentuata da situazioni di stress», dice Fulvio Palombini (puoi chiedergli un consulto), docente di fisioterapia all’Università La Sapienza di...
Yoga nidra è una delle più potenti tecniche del tantra. Io ho solo rinnovato e ridefinito questa pratica. Per molti anni della mia vita, ho potuto aiutare anime poco fortunate attraverso yoga nidra. Quando praticate questa tecnica voi siete in grado di schiudere gli strati...
La psiconeuroendocrinoimmunologia (PNEI), è la scienza che studia il rapporto psicologia ed altri sistemi biologici dell’uomo: la regolazione della produzione degli ormoni, l’attività del cervello e lo sviluppo del sistema immunitario. Il primo ricercatore ad occuparsene è il precursore del concetto di stress, Hans Selye, che...
Sudore freddo nelle mani o nei piedi, polso accelerato, dolore al petto eforse si è già varcato il confine nel mondo spaventoso degli stati d’ansia. Adifferenza delle preoccupazioni della vita di tutti i giorni e delle fobielegate ad un evento o una situazione concreta, l’ansia...
Vuoi imparare o migliorare la pratica dello Yoga? Ti interessa apprendere come rilassarti per gestire ansia e stress? Se non hai mai praticato yoga e vuoi imparare le basi, questo corso è adatto a te. Questa classe è anche ottima se hai già praticato ma hai bisogno...
